age (yr)
Sex
weight (lbs)
height (ft)(in)
waist (in)
hips (in)
neck (in)
activity level ?
LowExtreme

 Calculations 

  • BFP: --
  • BMI: --
  • LBM: --  
  • BMR: --
Deficit-500 Base Surplus+300
-- -- --
  • WHO Min: --
  • Optimal (4 meal): -- | --
  • Optimal (6 meal): -- | --

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